Prendre soin de soi
Vivre un deuil, c’est mourir à une partie de soi et renaître. Prendre soin de soi dans ce mouvement de l'être est essentiel.
Entrevue
Dans cette entrevue de 13 minutes, je partage ma perspective d'enfant issue d'une famille avec un parent atteint d'un trouble de santé mentale.
Interviewée par Yvan Bujold, je démystifie cette réalité de vie. Vous en apprendrez plus sur le phénomène de parentification, la proche aidance en tant qu'enfant, le deuil relationnel et la guérison du coeur d'enfant.
Bonne écoute!
Photo: Diana Petran de Services Krea-Trix
À propos
Dès mon premier grand deuil à la fin de l’adolescence, j'ai choisi d’honorer la vie en traversant chaque journée comme si c’était la dernière. L’étude de la métaphysique, de la non-dualité et sa pratique spirituelle quotidienne contribuent à mon équilibre. Maman d’un jeune enfant, je m’épanouis à prendre soin de lui et de moi-même.
J'ai œuvré pendant plus d’une vingtaine d’années à accompagner des centaines de personnes à reprendre leur pouvoir. Mon désir de mettre fin à la souffrance pour laisser la joie se révéler est si profond que j'ai propulsé mon élan par la relation d'aide, l'intervention de première ligne, le coaching, la supervision clinique, la formation d’intervenants psychosociaux, puis l’accompagnement au deuil. Être auprès des humains et les guider dans leurs transformations et périodes initiatiques de vie m'anime profondément.
Je suis certifiée d’un diplôme en techniques d’intervention en délinquance en 2005, Coach PNL certifiée par une école reconnue par ICF en 2016 puis, Thanadoula & Palliathérapeute© en 2022 à l'Académie internationale d'accompagnement Cybèle.
Membre RITMA, j'émets des reçus en naturopathie, remboursables par la majorité des compagnies d'assurances.
Mon approche
Je vous accueille là où vous êtes, en toute ouverture d’esprit afin de faciliter votre évolution et votre expression. Mon intervention est adaptée en fonction de vos besoins d'accompagnement et de transformation: écoute active, support émotionnel et coaching de programmation neurolinguistique.
De plus, je tiens l'espace en contexte de formation, d'atelier, de cercle de parole, de rituel.
J'offre également des conférences en lien avec la réalité de vie d'enfant d'un parent atteint de maladie mentale.
Thématiques sur mesure: Deuil, santé mentale, transition de vie, fin/début de cycle, relations, leadership, intuition, réalisation et expression de soi.
Je vous aide à traverser un état, à fermer un cycle, à conclure un contrat de vie, à sortir d'un pattern qui ne vous convient plus.
Je vous accompagne dans le laisser aller de ce qui vous a servi mais qui, désormais, ne vous est plus utile ni aidant.
Je vous aide à alléger votre prochain pas, à vous définir dans le présent, à vous voir et à vous reconnaître vous-mêmes.
Avec plus de 20 ans d’expérience dans le domaine de l’accompagnement psychosocial et du coaching, j’allie tous mes outils appris et pratiqués au fil du temps. Coaching PNL, relation d’aide, accompagnement au deuil, conte thérapeutique et métaphores, hypnose, communication consciente et non-violente, résolution de conflit, soins shamaniques, techniques d'appaisement, méditation, etc.
Caractéristiques
Questions de coaching
1
Quelle place occupez-vous dans l'univers?
2
Entre les mains de qui ou de quoi avez-vous remis votre pouvoir?
3
Quelle décision vous permettrait de vivre encore plus de satisfaction dans votre vie?
4
Quel engagement voulez-vous prendre pour vous-même?
5
Et si vous laissiez l'Amour vous porter, vous donner sa force, qu'est-ce qui serait différent dans votre expérience?
J'accepte
Que tu sois indisponible
Que tu sois incapable de répondre à mon attente
Que ça ne se déroule pas comme j’imaginais ou comme j’avais prévu
Que ce chemin soit fermé
Acceptation
Cet état de relâchement
Ce mouvement de libération
La souplesse de l’esprit qui voit au-delà des limites
Qui mène vers l’ouverture
À l’abandon des illusions
Induction du repos de l’âme
Combien de fois me suis-je fait mal moi-même car j’attendais
Que cette personne, que cette situation, que le temps, que la vie
Me donne ce que je veux, comme je veux, quand je veux
Combien de fois me suis-je trompée entre besoin et désir
Que l’ignorance s’estompe pour faire jaillir le réel besoin
Ce besoin qui est toujours le même en réalité et qui t’invite à répondre à l’invitation
La source de souffrance ne se trouve pas à l’extérieur de soi
Quand tu la vois tu peux choisir à nouveau
Retrouve espoir car ta vision n’a jamais été perdue
Tout est parfait ainsi
Cette dualité, cette impermanence, cette douleur te montre la sortie
Accepter est d’abord une décision
À décliner l’invitation de l’ego qui projette hors de soi la responsabilité
À détourner ton regard puis percevoir par-delà le champ de bataille
À accueillir que la réponse soit juste là
En cet endroit que tu croyais avoir oublié
Et qui n’attends que ton retour
Dans la paix
Poésie d'ancrage, Extrait de Naître pour guérir et s'élever
Lyanne
Véro a été d'une grande aide dans un des moments les plus difficiles de ma vie.
Elle m'a permis de voir la lumière dans un moment sombre comme l'ébène. Elle m'a aidé à reconnecter avec des parties de moi que j'avais complètement enfoui depuis des dizaines d'années.
Témoignages
Mylène
Pour moi c'était la première fois que je regardais le chagrin / deuil de cette façon. J'ai eu quelques moments de prise de conscience que je pense que je n'aurais pas eu sans cette rencontre.
Caroline
Je suis en train de faire la lecture de ton livre je le trouve excellent! Bien au-delà d’être utile pour ceux qui ont un parent atteint de maladie mentale, il se trouve à être aussi utile pour le cheminement de tous. Chacun a en soi un enfant qui a vécu une blessure et ton livre vient mettre un baume et une piste de solution pour guérir. Félicitations! Je vais assurément le recommander à tous ceux qui en ont besoin.
« Prendre soin de soi est avant tout un acte spirituel qui demande du repos et le sens de la révolution. »
-Magazine Strøm Spa nordique, Article 3 NOVEMBRE 2022, Strom
